take so banane

TAKE SO: BANANE!

21.04.2021 11:46

Banane vsebujejo visoko stopnjo antioksidantov in delujejo kot naravni botoks, da preprečijo nastanek drobnih gub in gubic

 

 

"Ko počasi rumenijo
se kar krepko debelijo,
če so zrele so rjave
ko so mehke so brez glave -
take so: Banane!"

 

Tako poje hvalnico bananam Neca Falk. Ukrivljene, rumene, sladke in slastne banane. Radi jih imajo vsi, stari, mladi, še posebej priljubljene so pri najmlajših, ker so zelo lahko prebavljive.

 

Banane, kraljice kalija, vsebujejo tudi veliko magnezija, železa, natrija, kalcija in fosforja ter vitamine A, B, C in E. Bogate so tudi z esencialno aminokislino triptofan, ki ga lahko dobimo izključno le s prehrano. Triptofan je znan po dobrih učinkih, ki vplivajo na kakovost spanja, k čemur pripomore še vitamin B6 ki pomirja in magnezij, ki sprosti mišice. To vse vpliva na dobro spanje. Iz tega sledi, da je banana priporočljiva za uživanje tudi zvečer.

Ali veš, da telesu zadostiš potrebo po kaliju z le tremi bananami dnevno?

 

Zelo uporabne in zaželjene so tudi v naravni kozmetiki. Ker so odličen antioksidant in najbolj naraven botoks, so v veliko pomoč pri revitalizaciji suhe kože in las, varujejo pred prostimi radikali, upočasnjujejo staranje in preprečujejo nastanek drobnih gubic.

V kozmetiki uporabljamo sveže banane (domače maske, pilingi) in bananin izvleček v prahu (kreme za obraz, losjoni za telo, izdelki za kopeli...).

 

Najbolj enostaven "naravni botoks", ki si ga lahko pripraviš doma je, da pretlačiš banano in si jo naneseš na obraz, vrat in dekolte. Po 15-20 minutah spereš s toplo vodo.

 

Če želiš vlažilno masko, pretlačeni banani dodaj žličko medu. Zmešaj in nanesi na obraz, vrat in dekolte. Pusti delovati približno 20 minut in speri s toplo vodo. Koža bo mehka in gladka.

 

Za mastno kožo uporabi banano in dodaj 2 žlički limoninega soka. Zmešaj in nanesi na obraz. Pusti delovati približno 15 minut in speri. C vitamin iz limon bo polt še polepšal.

 

Proti trdi in razpokani koži na petah in podplatih, se namaži s pretlačano banano, natakni na noge nogavice ali kar vrečke in pusti delovati približno 15 minut. Speri in ponavljaj po potrebi.

 

 

Si že slišal/a da je zelo uporaben tudi bananin olupek?

 

Proti zabuhlim, oteklim očem ni uporabna le kumara, ampak tudi banana. Košček olupka položi na zaprte veke in pusti delovati nekaj minut.

 

Proti srbenju po pikih komarjev in drugih žužkov, podrgni z bananinim olupkom po prizadetem mestu ali pa si naredi iz olupka kar obkladek. Na enak način si lahko pomagaš pri modricah po udarcu.

 

Pri srbeči in vneti, rdeči koži z olupkom podrgni po prizadetem mestu. Srbenje in vnetje bo popustilo.

 

 

 

Naj bo nega z naravnim botoksom tvoje veselje  😊

Špela

 

Recepti iz moje kuhinje, povezani z banano:

- Bananina piling maska za obraz in telo

 

 

Iz naše trgovine

    Povezani recepti

    Pilingaj se z nami! Učinkovita piling in maska v enem iz "naravnega botoksa"

    Obrazne maske iz ananasa so zelo uporabne za nego vsake kože. Tokrat sem ga uporabila za nego proti gubicam in proti aknam.

    ananas za lase

    Maska proti izpadanju las in hkrati za bolj zdrave in močne lase, iz moje kuhinje

    17.03.2021 09:33
    ananas

    Sladek, pa vseeno nizkokaloričen sadež, odličen za organizem in čudovit za nego kože

    25.11.2020 12:05
    kolagen za kožo

    Kolagen kot najbolj zastopana beljakovina v človeškem telesu

    natrijev hialuronat-hialuronska kislina

    Kako uporabljamo hialuronsko kislino in kako pripravimo njeno raztopino

    Piškotki za analitiko
    Ti se uporabljajo za beleženje analitike obsikanosti spletne strani in nam zagotavljajo podatke na podlagi katerih lahko zagotovimo boljšo uporabniško izkušnjo.
    Piškotki za družabna omrežja
    Piškotki potrebni za vtičnike za deljenje vsebin iz strani na socialna omrežja.
    Piškotki za komunikacijo na strani
    Piškotki omogočajo pirkaz, kontaktiranje in komunikacijo preko komunikacijskega vtičnika na strani.
    Piškotki za oglaševanje
    So namenjeni targetiranemu oglaševanju glede na pretekle uporabnikove aktvinosti na drugih straneh.
    Kaj so piškotki?
    Z obiskom in uporabo spletnega mesta soglašate z uporabo in beleženjem piškotkov.V redu Več o piškotkih